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7分鐘運動v1.2

  • 類型:健康美食
  • 大小:25.20MB
  • 語言:中文
  • 更新時間:2019-05-14
標簽: 運動 鍛煉
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7分鐘運動
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7分鐘運動是款簡單實用的運動鍛煉軟件,夏天快要到來,想要瘦出健康好身材嗎,直接來這里體驗,每天只需花費幾分鐘,就能快速有效鍛煉身體,實時制定運動計劃,隨時開始訓練,還可查看最近運動情況,好身材練出來哦。

7分鐘運動特色介紹

- 專門針對時間緊迫的人而設計的安全、高效的鍛煉。 

- 基于科學研究,以盡可能在最短的時間內提供最大的益處。 

- 建立在高強度循環鍛煉(HICT)基礎上,主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。 

7分鐘運動功能介紹

- 每天7分鐘,快速有效 

簡短易學,快速入門,不需要去健身房,每天只需花7分鐘健身運動,健康有效。 

- 智能計劃,科學健康 

針對你的運動目標,你的運動基礎,制定最適合你的科學運動計劃。 

- 真人教學,專業指導 

全程語音督導,陪伴式真人教學,不用背組數,不用記次數,還有動作詳情指導,避免錯誤的動作損壞身體。 

- 豐富分類,不斷更新 

你可以在這里找到你想要的課程,不管是有氧訓練還是力量訓練,還有針對不同部位的訓練和不同難度的訓練。 

更新日志

【新增】全部課程新增分類檢索,選擇課程更便捷。 

【新增】數據中心,運動了多少天、多少分鐘、多少卡路里,統統都幫你記錄啦! 

【新增】數據和打卡分享,讓身邊的朋友看到你的堅持和變化~

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